Muleta graduable FS925L-S Honsun

Caminar y girar con muletas

Cuando vaya a caminar utilizando muletas, las moverá hacia adelante en lugar de la pierna débil.

- Coloque las muletas a aproximadamente a unos 30 cm delante de usted, con una separación ligeramente más amplia que su cuerpo.

- Apóyese en los mangos de las muletas y mueva su cuerpo hacia adelante. Use las muletas como apoyo. NO dé un paso hacia adelante sobre la pierna débil.

- Finalice el paso balanceando la pierna fuerte hacia adelante.

- Repita los pasos 1 a 3 para desplazarse hacia adelante.

- Gire haciendo eje sobre la pierna fuerte, no sobre la débil.

- Muévase poco a poco. Puede tardar un tiempo acostumbrarse a este movimiento.

- Mantener la pierna débil a distancia del suelo cuando camine.

- Soportar peso tocando el suelo. Usted puede tocar el suelo con los dedos del pie para ayudar con el equilibrio. No soporte peso sobre la pierna débil.

Para sentarse:

- Apóyese en una silla, cama o inodoro hasta que el asiento le toque la parte posterior de las piernas.

- Desplace la pierna débil hacia adelante y mantenga el equilibrio con la pierna fuerte.

- Sostenga ambas muletas en la mano en el mismo lado de la pierna débil.

- Con la mano libre, agarre el apoyabrazos, el asiento de la silla o la cama o el inodoro.

- Siéntese lentamente.

Para pararse:

- Muévase hasta el frente de su asiento y mueva la pierna débil hacia adelante.

- Sujete ambas muletas en la mano en el mismo lado de la pierna débil.

- Utilice su mano libre para ayudar a empujarse desde su asiento hasta ponerse de pie.

- Mantenga el equilibrio sobre la pierna fuerte mientras coloca una muleta en cada mano.

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