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Bandas tubulares
Las bandas de ejercicio, también llamadas bandas de resistencia o ligas de resistencia tubulares, son una de las mejores maneras de desarrollar fuerza. Estas piezas asequibles de equipo de ejercicio pueden ayudar como un remedio para el dolor articular.
Y lo mejor es que son muy amigables con los viajes. De hecho, sirven como la opción ideal para agregar resistencia al viajar, ya que ocupan muy poco espacio en la maleta.
Si bien las pesas libres parecen ser el objetivo para desarrollar músculo y fuerza, es posible que te sorprendas de lo que las bandas de resistencia pueden hacer por ti, sin importar el nivel de condición física de cada persona.
Las bandas tubulares poseen en una variedad de estilos. Los nombres comunes incluyen cosas como bandas de ejercicios, bandas de tubo, bandas de resistencias tubulares, bandas de bucles, bandas de ejercicios, bandas de terapia.
Unas son planas y otras son tubulares con asas. Cada una viene con varios niveles de resistencia, lo que le permite aumentar gradualmente la resistencia a medida que realizas los ejercicios correctamente y aumenta la fuerza muscular.
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